まるで「小さな巨人」！？1日たったの3分で「ハイキュー」の変人速攻が実現できる方法！？
こんにちは！りゅうです！
突然ですが皆さんイメージしてみてください！
試合中に味方のサイドエースがなかなか
決められずに苦しんでいます！
あなたの自慢のクイックも
相手のミドルブロッカーが徹底的に
マークについてきて真っ向勝負じゃ
不利になってしまう状況です！！
そんな時にあなたならどうするでしょうか？
そんな時に有効的なのが...
「ブロード攻撃」です！！
そうです！！！！！
大人気漫画「ハイキュー」の
日向翔陽の得意技です！！！
今回はそんな苦しい場面をひっくり返す
ブロード攻撃のコツを紹介します！！
ブロードはコートを幅広く使って
攻撃をするためブロッカーのマークを外して
打つことができます！！
ちゃんと練習して使いこなせれば
ほぼノーマークで打てるスパイクの１つです！
このブログを読んで
ブロード攻撃をマスターしたら、
コンビなどの複数の選手で
ブロックを外さなくても、
たった1人でノーマークの状態まで
もっていくことができます！！
どんなにレシーブ能力が高い相手でも、
ノーブロックで強打を打たれたらなかなか
拾えるものじゃありません！！
そのブロード攻撃はあなたの中の
最強の武器と化すでしょう！！
さらに極めれば「ハイキュー」のように
いろんな場面での機用ができるかもしれません
間違いなく全国トップクラスですね！！
憧れていた大学やプロチームからの
推薦が受けられるかもしれません！！
人生をあなたの大好きなバレーボールに
費やすことができるかもしれませんね！！
逆にこのブログを読まなければ、
あなたのブロード攻撃は
その場しのぎの攻撃でしか
無くなってしまいます。
このブログの最初に
イメージしてもらった試合展開でも
クイックを打ってもブロックに止められるし、
ブロード攻撃をしてもミスをしてズルズルと
得点を離されていってしまいます。
試合には負けてあなたは
自分自身の無力さにトラウマに
なってしまうかもしれません！！！
自分に自信がなくなってしまい
何をしてもうまくいかない、
負のスパイラルに
陥ってしまいます！！！
都道府県大会でも負けてしまって、
そのうち決勝戦に進出することも
なくなってしまいます！！
まさに最悪です！！
そうならないように自分の武器を
確立して磨きをかけましょう！！
ブロードのコツは２つです！！
１つ目は助走のタイミングです！！
助走に入るのが早すぎても
遅すぎても強力なスパイクを
打つことができません！！
当然のことですが、
この助走開始のタイミングで
相手のブロッカーを騙せるかどうかが
決まってきます！！
理想的なのは普通にAクイックに入る
タイミングと同じかそれよりも
少し早いくらいがちょうど良いです！！
パスが割れた時やレフトよりになった時など
Aパスとは違うシチュエーションでも
ブロードが使えるようにできたら
なお強力ですね！！
２つ目は上に飛ぶことを意識するです！！
ブロードは普通は片足での横飛びで
スパイクを打ちますが、
助走の最後の足は上に飛ぶことを
意識しましょう！！
いくらノーマークにしたとしても
そのスパイクがネットにかかったり
アウトになってしまっては意味がありません！
ある程度の高さを持ってコートに
打ち込まないといけないので、
到達点を意識してブロードをしましょう！！
ここまで読んだら今すぐに！
トレーニングと言っても今回
してもらうのはたったの１つだけです！！
それはプランクです！！
両肘を床につけて、うつ伏せになります！！
脚を肩幅に開いて腰を浮かせて
その姿勢のまま1分間キープします！！
これを2セット繰り返しましょう！！
腹筋に負荷がかかるようにして、
お尻が浮かないように気をつけましょう！！
空中姿勢が良くなって、
ブロードトスが乱れても
ある程度は対応することが可能になります！
100%打ちやすいトスが毎回
来るわけじゃないので
いろんなトスに対応できるように
今のうちに！！
体幹を鍛えておきましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
