こんにちは！りゅうです！ 皆さん！！ いつも同じようにスパイクを打って 相手ブロッカーにタイミングを合わせられて 試合中に急に決まらなくなったり したことありませんか？？ 序盤はすんなり決まっていたのに、 急に苦しい試合展開に なったことありませ…

こんにちは！りゅうです！ 今回は相手ブロッカーを振る トスの上げ方について紹介します！！ セッターのトスアップだけで ブロックの枚数を減らす技術ですので、 セッターなら誰もが知りたいことだと 思います！！！ 前回のブログでも書きましたが、 ブロッ…

こんにちは！りゅうです！ 「オープントスを打てるようになりたい！」 「オープントスから得点できるようにしたい」 そう思う選手は数多くいると思います！！ オープントスはエースポジションの選手に多く集まるトスになります！！ 試合中はレシーブが乱れて…

こんにちは！りゅうです！ 今回はジャンプトスをするにおいての メリットを紹介します！！ 他のチームのセッターも当たり前のように しているジャンプトスですが、 ジャンプトスの利点を理解して 最大限に発揮しないとチームに 貢献することはできません！ …

こんにちは！りゅうです！ 前回のブログでは、 二段トスを綺麗に上げる方法を紹介しました！ 今回はその続きで二段トスの飛距離を 伸ばす方法を紹介します！！ このブログを読めば単純に飛距離が伸びて より遠くから二段トスを 上げることができます！！ つ…

こんにちは！りゅうです！ 今回は二段トス（オーバー）を 綺麗に上げる方法について紹介します！！ 「二段トスが狙ったところに上がらない」 「あげてもスパイカーが打ちにくそう」 そう思っている人は多いのではないでしょうか 二段トスはセッター以外の選…

こんにちは！りゅうです！ 突然ですが質問します！！！ バレーボールをしていて、 あなたのブロックの上から打たれることが 当たり前になっていませんか？ 「ブロックは背が高い人の仕事！」 「背の低い人は戦力にならない！」 そんなことを言って 諦めてい…

こんにちは！りゅうです！ 今回はブロックをする上で 重要なコツを紹介します！！ ブロックには相手のスパイクを シャットアウトするキルブロックと ワンタッチを取るソフトブロックがあります！ 今回のブログでは キルブロックのコツに ついて紹介します！…